ON蛋白粉,大桶的.一平勺多少克?一勺30克，每天1-2勺ON蛋白粉溶于250毫升温开水中，搅拌均匀后饮用。蛋白粉怎么吃蛋白粉食用方法 1、吃温或冷，不吃热或烫。乳清蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活 ...

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干海米怎么做好吃又简单1、虾米菜脯煲饭的食材：白米、虾米、菜脯、蒜末、红萝卜丁、水、油、盐。2、白米略洗净，泡水1小时后沥干。虾米与菜脯稍微冲洗干净，挤干水份。3、起一油锅烧热，先放入蒜末爆香，再放入 ...

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乌鱼子在家怎么做好吃准备好饭打散若冷冻过的白饭请提早退冰）。用米酒将乌鱼子浸泡10分钟然后撕除薄膜。用小火热锅不放油），放入乌鱼子烘烤1～2分钟后起锅。取1/3片乌鱼子 并磨碎。剩下的2/3乌鱼子切成 ...

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